Keys to Health
Ganzheitliches Coaching
Vielleicht kennst du das…
Irgendwann in deinem Leben hast du gelernt, dass es sicherer ist, nichts zu fühlen, als mit deinen Gefühlen abgelehnt, überfordert oder allein zu sein.
- du bist innerlich angespannt und erschöpft
- dein Körper sendet Signale, die du nicht mehr ignorieren kannst
- Emotionen überwältigen dich – oder du spürst sie kaum noch
- du kommst an deine Grenzen, obwohl du „funktionierst“
- du weißt, dass sich etwas ändern muss
- aber du weißt nicht, wo du beginnen sollst
Irgendwann in deinem Leben hast du gelernt, dass es sicherer ist, nichts zu fühlen, als mit deinen Gefühlen abgelehnt, überfordert oder allein zu sein.
Das Problem ist: unterdrückte Emotionen verschwinden nicht.
Sie zeigen sich als:
Aber genau darin liegt auch der Schlüssel:
Wenn du beginnst zu fühlen, kann dein Körper loslassen.
Fühlen ist Heilung.
Sie zeigen sich als:
- Erschöpfung
- innere Unruhe & Gereiztheit
- Muskelverspannungen & Schmerzen
- das Gefühl "nichts mehr zu spüren"
- chronische Symptome
Aber genau darin liegt auch der Schlüssel:
Wenn du beginnst zu fühlen, kann dein Körper loslassen.
Fühlen ist Heilung.
Hi, ich bin Vera.
Ich bin Coachin für ganzheitliche Gesundheit & Resilienz, Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftlerin (M.Sc.), hochsensible Mama und Healee.
Viele Jahre war mein Leben geprägt von chronischen, teilweise genetischen Krankheiten, Erschöpfung und Überforderung.
Die Schulmedizin hatte keine Antworten mehr für mich. Ich galt als austherapiert.
Ein erfülltes, leichtes Familienleben schien unerreichbar — bis ich meinen eigenen Weg zur Gesundheit fand.
Der Wendepunkt kam, als ich verstand:
Ich muss nicht stärker werden.
Ich darf mich hingeben- meinen Emotionen, meinen Bedürfnissen.
Mein Körper hat über meine Symptome mit mir kommuniziert.
Und erst, als ich begann zuzuhören, konnte Heilung passieren.
Ich habe mich durch Emotions-und Nervensystemregulation, Human Design & Gene Keys Contemplation selbst geheilt- von Mustern, die mich jahrzehntelang begrenzt haben.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre eigene Selbstheilungkraft wieder zu aktivieren.
Ich bin Coachin für ganzheitliche Gesundheit & Resilienz, Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftlerin (M.Sc.), hochsensible Mama und Healee.
Viele Jahre war mein Leben geprägt von chronischen, teilweise genetischen Krankheiten, Erschöpfung und Überforderung.
Die Schulmedizin hatte keine Antworten mehr für mich. Ich galt als austherapiert.
Ein erfülltes, leichtes Familienleben schien unerreichbar — bis ich meinen eigenen Weg zur Gesundheit fand.
Der Wendepunkt kam, als ich verstand:
Ich muss nicht stärker werden.
Ich darf mich hingeben- meinen Emotionen, meinen Bedürfnissen.
Mein Körper hat über meine Symptome mit mir kommuniziert.
Und erst, als ich begann zuzuhören, konnte Heilung passieren.
Ich habe mich durch Emotions-und Nervensystemregulation, Human Design & Gene Keys Contemplation selbst geheilt- von Mustern, die mich jahrzehntelang begrenzt haben.
Heute begleite ich Frauen dabei, ihre eigene Selbstheilungkraft wieder zu aktivieren.
Wie ich arbeite:
In meinem Coaching und Mentoring zeige ich dir einen direkten, klaren und sanften Weg zurück zu emotionaler Balance, körperlicher Gesundheit, innerer Stabilität, Leichtigkeit in deinen Beziehungen und echter Selbstwirksamkeit- ohne jahrelange Umwege.
Ich verbinde Emotions-und Nervensystemregulation, Human Design, Gene Keys Contemplation sowie Gesundheits- und Ernährungswissenschaft, damit du wieder in deine Selbstheilungskraft findest: in Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Mein Ansatz ist emotionsfokussiert und nervensystemorientiert.
Wir setzen dort an, wo echte, nachhaltige Veränderung entsteht:
✨ Nervensystemregulation – du lernst, wie du dein Nervensystem in stressigen Alltagssituationen beruhigst.
✨ emotionale Integration – du hältst deine Emotionen ohne überwältigt zu werden und erkennst, was dich wirklich belastet.
✨ Human Design & Gene Keys – für tiefe Selbsterkenntnis und ein Verständnis dafür, wie du funktionierst und was dein System wirklich braucht.
Kein Quick Fix.
Keine toxische Positivität.
Sondern tiefgehende, nachhaltige Transformation — in deinem Tempo.
In meinem Coaching und Mentoring zeige ich dir einen direkten, klaren und sanften Weg zurück zu emotionaler Balance, körperlicher Gesundheit, innerer Stabilität, Leichtigkeit in deinen Beziehungen und echter Selbstwirksamkeit- ohne jahrelange Umwege.
Ich verbinde Emotions-und Nervensystemregulation, Human Design, Gene Keys Contemplation sowie Gesundheits- und Ernährungswissenschaft, damit du wieder in deine Selbstheilungskraft findest: in Klarheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Mein Ansatz ist emotionsfokussiert und nervensystemorientiert.
Wir setzen dort an, wo echte, nachhaltige Veränderung entsteht:
✨ Nervensystemregulation – du lernst, wie du dein Nervensystem in stressigen Alltagssituationen beruhigst.
✨ emotionale Integration – du hältst deine Emotionen ohne überwältigt zu werden und erkennst, was dich wirklich belastet.
✨ Human Design & Gene Keys – für tiefe Selbsterkenntnis und ein Verständnis dafür, wie du funktionierst und was dein System wirklich braucht.
Kein Quick Fix.
Keine toxische Positivität.
Sondern tiefgehende, nachhaltige Transformation — in deinem Tempo.
Dein Weg mit mir:
Du entscheidest selbst, wie tief du gehen möchtest.
Option 1: Clarity Session
60 Minuten – 89€
Eine sanfte, kraftvolle Einzelsession für:
60 Minuten – 89€
Eine sanfte, kraftvolle Einzelsession für:
- Orientierung
- Körperwahrnehmung
- emotionale Entlastung
- deinen nächsten klaren Schritt
Option 2: 3-Session-Bundle
3 Sessions á 60 Minuten – 279€
Ideal für Frauen, die…
✨ individuelle Audios & Videos
✨ Integration & Reflexion
✨ Human Design & Gene Keys Impulse
✨ Raum für echte Transformation
3 Sessions á 60 Minuten – 279€
Ideal für Frauen, die…
- jahrelang bestehende Muster durchbrechen wollen
- spürbare, nachhaltige Veränderungen brauchen
- stabiler und gelassener sein möchten
✨ individuelle Audios & Videos
✨ Integration & Reflexion
✨ Human Design & Gene Keys Impulse
✨ Raum für echte Transformation
Deep Healing Mentoring (8 Wochen)
Intensive Begleitung – 597€
Für Frauen, die…
✨ 4 tiefgehende Sessions á 60 Minuten
✨ Chat- & E-Mail- Support
✨ individuelle Regulationstools
✨ Human Design & Gene Keys Impulse
Intensive Begleitung – 597€
Für Frauen, die…
- chronische Beschwerden haben
- wiederkehrend emotional überlastet sind
- tief verwurzelte Muster lösen möchten
- einen sicheren Raum für echte Heilung brauchen
✨ 4 tiefgehende Sessions á 60 Minuten
✨ Chat- & E-Mail- Support
✨ individuelle Regulationstools
✨ Human Design & Gene Keys Impulse
Dein Raum für Wachstum, Heilung & echte Verbindung
Für wen ist meine Begleitung geeignet?
Frauen, die…
Frauen, die…
- mit Stress und/ oder chronischen Symptomen kämpfen
- in Beziehungen oder im Alltag überfordert sind
- sich nach Klarheit, Stabilität & innerer Ruhe sehnen
- bereit sind, ehrlich nach innen zu schauen
Für wen ist es NICHT geeignet?
- für Frauen, die schnelle Lösungen erwarten
- für Situationen, die medizinische oder psychotherapeutische Akuthilfe benötigen
- für Menschen, die nicht selbstwirksam arbeiten möchten
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass du dir Unterstützung wünschst,
beginnen wir mit einer sanften Clarity Session.
Dort finden wir gemeinsam heraus:
- was dein Nervensystem gerade braucht
- welcher Weg für dich sinnvoll ist
- ob eine Zusammenarbeit stimmig ist
Ohne Druck. Ohne Verpflichtungen. Nur Klarheit.
Buche jetzt deine Clarity Session
Mein Onlinekurs
Sensibelle: wenn Feinfühligkeit zu wahrer Stärke wird
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